「老師，我很怕癢喔！」

這句話按摩師其實很常聽到。😂

尤其碰到腰側、腳底、大腿或腋下附近，有些人根本還沒開始按，身體就已經先縮成一團。

甚至會擔心：

「我這麼怕癢，是不是根本不適合按摩？」

其實怕癢不代表不能按摩。

而且「怕癢」也不是你故意控制不了自己，有時候身體就是會自動做出反應。

為什麼有些地方特別怕癢？

每個人對觸碰的敏感程度不同。

像腳底、腰側、腹部等區域，本來就可能對輕微碰觸比較敏感。

尤其當你不知道老師下一秒會碰哪裡時，身體可能更加警覺。

於是老師才剛碰到：

「哈哈哈哈哈等一下！」🤣

這種反應很正常，不用覺得自己很奇怪。

越輕輕摸，反而越癢？

有些怕癢的人會發現一件很妙的事：

輕輕碰，比較癢。

相較之下，穩定、明確的接觸有時反而比較容易接受。

所以如果某個部位真的很敏感，可以直接跟按摩師說：

「這邊我很怕癢，不要太輕。」

讓老師知道你的感受，再依情況調整手法與力道。

但這不代表「怕癢就一定要大力按」，還是以舒服為原則。

緊張的時候，也可能更容易覺得癢

第一次按摩、第一次換老師，或不知道接下來要做什麼時，有些人會不自覺把注意力全部集中在：

「她等等要碰哪裡？」

越注意，身體可能越敏感。

等熟悉環境、知道老師的節奏後，有些人會慢慢比較放鬆。

所以第一次來，也可以直接說：

「我很怕癢，碰之前可以先跟我說一下嗎？」

完全沒問題。

最怕癢的地方，可以不要按嗎？

當然可以。

如果腳底一碰你就整個人彈起來，真的不用為了「全身都要按到」硬撐。

可以直接說：

「腳底不要按。」

「腰側比較怕癢，可以帶過就好。」

「這個位置我不太喜歡碰。」

按摩不是人體集點活動。

沒有規定每一個地方都蓋章才算完成。😂

笑出來也不用覺得尷尬

有些人不是不舒服，而是身體真的控制不了。

老師一碰：

「哈哈哈哈哈哈！」

然後本人立刻：

「對不起、對不起！」

其實不用一直道歉。

你只需要告訴老師：

「這邊真的太癢了。」

老師就知道要調整。

比起憋著笑、全身縮緊，直接溝通反而更容易繼續放鬆。

如果不是「癢」，而是皮膚真的在發癢呢？

這兩件事要分開。

如果只是碰觸時產生怕癢的感覺，和皮膚本身出現持續搔癢、紅腫、疼痛或其他異常狀況並不一樣。

如果皮膚本來就有傷口、發炎或不明原因的不適，應先告知按摩師並避開該區域；持續或嚴重的症狀則應由醫療專業人員評估。

不要為了完成按摩硬按。

慢活SPA想告訴你

有人怕痛。

有人怕癢。

有人喜歡重一點。

也有人只要老師手一碰腳底，就直接笑到投降。🤣

這些都只是每個人的感受不同。

所以來按摩時，不需要努力當一個「很好服務的客人」。

怕癢就說怕癢。

不喜歡的部位可以說。

力道不舒服也可以調整。

真正舒服的按摩，本來就不應該只有一套固定答案。

下次老師問：

「有沒有哪裡比較敏感？」

你就放心回答：

「有！腳底不要碰，我會笑到整張床都在震。」😂